La glutamine est un anticatabolique déjà présent dans la whey. Est-ce nécesaire d’en consommer en plus ?
Les avantages de cette protéine en termes d’acides aminés clés comme les BCAA, l’arginine ou la glutamine sont indéniables mais il n’est pas interdit d’ajouter 5 à 10 grammes afin de parfaire votre shake de protéine.
L’aminogramme de la whey est un des plus équilibré qui soit dans la nature. Si vous ajoutez une dose de glutamine, cela ne modifiera en rien l’absorption de cette protéine bien au contraire; la glutamine est très utile pour le bon fonctionnement de l’intestin. La glutamine est un acide aminé qui se définit comme un atout unique pour votre santé et vos progrès sur le plan du maintien de l’anabolime musculaire.
